お試し★痩身エステ

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今日もいい天気になりましたねぇ。天気がいいのは
嬉しい限りです！！
でも、また寒くなるみたいだから油断はできないなぁって
思いますが・・・

最近ちょっと時間の使い方をきちんとして、
やりたいことをクリアにしていきたいなぁって
思っています。
特に今やりたいなぁっておもったのが、
本当に役立つ資格はどれ？っていうをみて、
資格をとりたいなぁって思っています。
資格をとるのも最近は全然できていなかったのですが、
やっと子育てにも隙間ができるようになったので
その時間をつかってできたらいいのかなぁって
おもうようになりました。
それをできたらもうちょっと自分自身の
自身にもつながりますしねぇ。

あとは部屋の片づけ。
できているようで全然できていないのがあるのが
部屋のお片づけ。。
ちゃんと整頓されていないのがあるので
それもきちんと片づけていかないといけないんだけどねぇ。。
トは思っています。空いた時間の有効活用。
本当にやりたいことに優先順位をつけて
時間をみつけてできるようにしたいなぁって思っています。
寒いからついだらだらとしがちですが、、
それもやらないようにしないといけませんよね！！  

今日もいいお天気になりましたねぇ。
天気がいいのですが、ちょっと寒かったからなぁ。。
もう少し暖かかったらいいのになぁとは
おもっちゃいます。


最近小麦粉をなるべく食べないようにしているのですが・・・
食べると食べないといでは全然違おうなぁって言うのが
わかるようになってきました。

食べるともっと食べたくなるんですよねぇ。
だからつい食べ過ぎてしまっている自分がいるのが
あります。
食べた後後悔するくらいなら食べなければいいのですが。。。
パンとか食べるとついいっぱい食べ過ぎている自分がいるので
気をつけないといけないなあって思っています。

小麦粉被害は鼻炎にも影響しているようで・・
ある一定量を食べると鼻炎がひどくなります。。
これも小麦粉食べないとおさまることが判明したので、
これも私にはなんらかのアレルギーがでているのかもしれないなぁって
思いました。

まぁ、しょうがないですけどねぇ。
でも、できる限り米を食べるようには心がけようと思っています。
明日には鼻炎がなおるように今日は小麦粉は
ぬくようにしようっと。
医療アロマの勉強もしないといけないのですが、、
ストレス溜まってもパンはなしですねぇ。  

暑い日が続いていますねぇ。
汗をかいてだらだら～って感じが続いてたので、、
やせたかな？って
おもっていたんですが。。。

全然痩せていません。
もちろん、汗をかいた分水分をとっているから
やせないんだろうなぁって
思うのですが、、、

汗をかくことで夏バテしないようにたべなきゃ！って
逆に思ってしまってカロリーオーバーになりやすくなっています。

エステでキャビテーション痩身をやって少しは
ましにはなっているんですが、
まだまだだなぁっていうのが
あるのでもう少し身体の改善をしたいので
ダイエットをしないといけないなぁって
思っています。

暑いしあんまりお菓子とか食べたくなくなるのですが、
ちょっと涼しくなるとやっぱり食べたい・・って
なるのでなるべくお菓子を買わないように
して間食を控えようと思っています。

あとは涼しい部屋で不快感なくトレーニングを
するのがいいかなぁ。
暑いとばててしまうので
できるだけ爽快に運動もできた方が
効率も上がりそうです。
もともと運動が苦手なので
できるだけ会駅に過ごしたいので
がんばります。5キロぐらい一気にやせたらいいのになぁ。  

今日はやっと晴れました！
明日からまた暑くなるみたいし、
ちゅういしないといけないなって思います。
ばてそうだからしっかりと動かないといけないなぁ。

最近本当に役立つ資格はどれ？っていうのをみて
資格取得をしようかなぁて思っています。
やりたいのはダイエットに役立つ資格。
これをとれたらいいのになぁって思っています。

今までダイエットをしてきてもなかなか続かないとか
リバウンドうしやすいっていうのがあったので、
そういうのがないような運動系の資格をとれたらいいのになぁって
思っています。


本気でやせたい！って思うことって本当むずかしい。
食べることはやめたくないので
そうなると必然的にしっかりと運動するってなります。

なら、本格的に痩せられるようなダイエット系の
資格ってあるのかな？？って
思ってヨガとかの資格がいいかなぁって思っています。

ストレッチもそうですが、
身体を動かすことって本当に気持ちがよかったりするんですよねぇ。
だからそういうことができるようなしかも資格もとれるって
いうのだいじだなぁって思っています。

スタートさせて本気で痩せたら説得力があるし頑張ろうっと！！  

今日はいいお天気になりましたねぇ。
台風の後だったから余計に
気持ちのいい天気だなって
感じてしまいました。

そして、本格的な夏を前に
身体を絞らないといけないなぁって
思っています。
冬の分がまだ戻っていないので、
その分を戻しつつ減らしたい！って
考えています。となるとあと5キロぐらいは
やせないといけないのですが・・
とりあえず2キロ減から頑張ってやりたいなぁと
考えています。

運動もしつつ身体もしぼれたらいいなぁって
思っているのですが、、なかなかそれができない・・
ハンドケアセラピストの人にも
マッサージは運動に似た効果があるから
やった方がいいといわれて、
リラックスも兼ねてやろうかなぁって
思っています。

確かに最近は身体を動かすことに
力を入れ過ぎているような気がする。。
変な所に力がかかっているのか、
ひざとはすこーし負担がかかっているような
気がしているので、
それをいやせるのは自分以外の人しか
いないんだろうなぁとは思います。

身体の調整ができると
きっと身体も楽になるし、やせやすくなるだろうから
一石二鳥です。
自分の体のメンテナンスと思ってやるのがよさそうですよねぇ。
楽になりたいです。。  

今日はいいお天気になりそうですねぇ。
身体疲れていてたので、昨日は涼しかったし、
かなーり眠くなりました・・・。
ずっと眠っていたおかげでちょっと復活です。

ゆっくりＴＶを見ていたのですが、、
味噌汁サーバーが最近の最先端みたいで
こんなサーバーまででているんだなあって
思いました。
味噌汁なら作れるしいらないっていえばいらないんですが、、
オフィスとかにあったら思わず買ってしまいそうな気がします。
そういうサーバーも福利厚生の一環であったら
うれしいですよねぇ。
今は他にもお茶とか紅茶とかもあるからそれも
全部全部おいてくれたら嬉しいなあって思います。

それにしてもＧＷは旅行にいっていただけなのに、
こんなにだるくなるとは・・って感じくらい
疲れました。
栄養とかも考えていたりとしているのですが、
そういうことも関係ないんでしょうねぇ。。。
単に年をとっているってことかなぁ。
これから子どもたちも活発に動くようになるので
もうちょっと身体もしっかり動けるようにしないといけないなぁって
思います。
そう思うと味噌汁さーばーは欲しい家電の１つになりそうだなぁ。  

う～ん、最近のディズニーリゾートって、ちょくちょく手抜きを感じます。

それが強烈に感じたのがワンス・アポン・ア・タイムのスペシャルエディションです。

期間限定のイベントもので、子供が行きたがっていたから日帰りで行ってきました。

でも、思ったよりも、アナ雪の部分少なくありませんでした？

前半の方が長くて、アナ雪の部分はなんだか駆け足でやっつけ仕事みたいな出来がしました。

このために、遠方から来た私としては「え？」って言う感じ。

本当にこれでいいのかなって思いました。

やっぱりもうちょっと真剣に作って欲しかったかな～。

遠方から来て、この程度のショーでは、もう一回見たいと思いません。

いつものワンス・アポン・ア・タイムで十分かも。

しかも今回のアナ雪のイベントって、パレードもイマイチでしたね。

私の年パス持ちのディズニーファンが、「ありゃあ詐欺だ」って言うほど、あんまり評判が良くないんですよね。

私もちら見しかしていないのですが、手抜き感があるような気がしましたね。

これでお金取ろうとしているのか・・・って思うと、なんだかがっかりしてしまいます。

やっぱりもうちょっと頑張って欲しかったな～。

まあ、アナとエルサが実物でやっているのが、すでに違和感あって、しょぼいのが原因かもしっれませんが。

どっちにしても、自分はワンス・アポン・ア・タイムのスペシャルエディションもフローズンパレードも、ディズニーランドのこれまでのショー関係の中では、あんまり良くない部類に入ると思いました。

でも、最近はちょっとずつ春の香りがしてきましたね。

寒い風もまだ多いですが、春の香りがどことなく漂っています。

春はイースタの季節なので、そっちの方が楽しみにしたいですね！

ディズニーシーにとっては初めてのイースターですからね！


  

今日も冷え込みがきついですねぇ。
こういう日はゆっくりとするに限りますねぇ。
そして、風邪をひかないようにウイルス対策も
しておかないと！！って思っています。

最近風邪をひいたばかりなのですが、
やっぱり家族みんなにうつってしまって、
免疫力の弱さを思い知らされました・・・。
ビタミンとか足りていないのかなぁ？って
食生活を見直してみたりとかもしているのですが、、
なかなかそればかりでもだめだろうと思い、
アロマで抗ウイルスができるときいて、
それをやるようにしています。

ティートリーのオイルが抗ウイルスにも
なるそうで、最近はそればかりを
やっています。
でも、それだけでもすごいいい香りが
するのですごい癒されています。
こういう香り嫌いじゃないかもって一人で思いながら
リラックスしていますねぇ。

もう1月の風邪のようなことはおこしたくないんで、
できるだけ風邪にいいものを
とるようにしたいなぁって思っています。

できるだけみかんとか沢山ビタミンもとるようにしよっと。。。
野菜ジュースも全然つくれていないんで再開しようかな。
食生活も見直しつつ、睡眠もしっかりとりながら
風邪対策しようと思っています。  

もう1週間を切った2014年。
なんだか年々はやくなっていっているなぁって
思います。今日もＭステを特番で
じっくりと見てしまっています。
それにしてもほとんどテレビとか見ていなかったのですが、
テレビ今年初の人が多いのにびっくりしました。
これは紅白より見ごたえあるなぁってちょっと思ってしまいました。

そして、明日は自分へのご褒美！！に
美容院＆リンパドレナージュにいく予定。
まさに美容ディです。

20代の頃はあんまり自分自身にお金を
かけてこなかったのですが、
この年になると自分にお金をかけないと
全然だめですね(笑)
髪もばさばさ、身体もだるだるです。
だから来年はもっと身体に気をつかって、
できるだけましに見えるようにできたらいいなぁって思っています。

今は白髪がいつドバッと増えるか心配です。
これがでてくるまえにしっかりと防止できるようになりたいと思っています。

とりあえず年末はご褒美三昧！！
美味しいものも一杯食べる予定ですが、それとあわせて
ダイエットもやっとかないとな。
せっかくリンパドレナージュに行きますしね(笑)  

今日は久々の平日休み～。
今週は連休もあったので、また休みが
来るとちょっと気が楽でした。
やっぱり休みはゆっくりするに限りますねぇ。

もうすぐ選挙がありますが、
消費税問題などいろんなことが
山積みですよねぇ。。これからどうなっていくのかなぁって
気になるところです。

消費税がまた上がったら
家計の圧迫は免れないので、
今のうちにどういうやりくりしていくかを
真剣に考えないといけないなぁって
思います。
というのも、
子どもたちに一番お金がかかるときに
親の介護が入ってくる可能性が
高いなぁって思っています。
親にも年金があるとはいえ、それだけでは
足りないってことも考えられるだろうから
そういうところも計算して貯蓄をしておかないといけないなぁって
ちょっとドキドキです。
このまま旦那の給料が上がっていけば
別ですが、今の世の中ではいつどうなるか
なんてわからないから、万が一の事を考えておかないと
って思うとさらに頭が痛いです。。
お金をためるだでもすごい苦労しているから
プロに相談してもいいかなぁ。
それでどうなるか・・・。って感じです。
相談会とかいってみようかなぁ。。  

今日はまだまだ寒さは
ましな方かなぁって思います。
寒さが厳しくなるのは
ちょっといやだなぁとかひそかに思っています。。
あきがつづいたらいいのになぁ。

そして、今日は171年に1回のミラクルムーンが見れる日。
満月が3回も見れる年は171年に1回しかないそうです。

すごーい！！
次はない貴重な日だったので、
今日はじっくりとお月さまを観察していました。

こんな二寒くなっての満月って
すごーく綺麗ににみえるんだなぁって
思いました。

こんなことでもしないと満月をまじまじと
みることもないかも（笑）
なんか今日は特別な日になったような気がします。

秋の夜長ですが、医療で使えるアロマテラピーを
習おうと今勉強中です。
勉強すればするほど、アロマの魅力に
はまっているので、今日はちらちらと
満月をみながら勉強をしようと思います。
なかなかこういう日はないですねぇ。

そして今日みたいな日に
子どもが生まれる人が多いんだろうなぁ。
私も1人目のときには満月が終わる朝だったなぁって
やっぱり引力の力ってあるんかなぁって思いますねぇ。
産婦人科の先生に聞いたら、医学的な根拠はないけど、
でも多いよね、満月の日は。。。ってことでした（笑）  

次回のワールドカップでアジア枠がどうも減らさせてしまう可能性があるようですね。

まあ、確かにちょっとひどかったですからね～。

前回のワールドカップのことを考えてしまうと、誰だってあれは減らした方がいいって思います。

日本もひどかったけど、韓国もオーストラリアもだめでしたからね。

なんだか本当に悲しいワールドカップだったな～。

今年にあったことが嘘のようです。

私はもうワールドカップでは日本代表に期待をしなくなってしまいました。

最強と言われた日本代表でしたが、とてもアギーレさんを見ていて、そう思えないですね。

なんだかんだで、結構ザックってすごかったですね。

まあ、アギーレさんの場合は、レフリティ好きっていうのが極端すぎるのと、あんまりにも選手の特質を知らな過ぎるんじゃないのかなって思います。

あんな田中順也や香川をインサイドハーフで起用するなんて、本当にびっくりです！

やっぱり香川はそんな場所で使ってほしくないですね。

アギーレのお気に入りになってしまった武藤と本田のコンビが２列目にいますが、やはり香川はその下では、全く輝けないと思います。

そういうシステムにするんだったら、もう香川は呼ばない方がいいんじゃないのかなって思います。

適材適所って言う言葉がありますが、アギーレさんの場合は、それがちょっとわからない感じがしますね。

まだ就任してから日が浅いカラなのかもしれませんが、代表の選手をあんな位置で起用していたら、全然面白くないと思います。

そうそう、私の友達の妹さんが、今度看護師さんを目指して解剖生理学っていうのを勉強しているそうです。

やはり今は医療系の就職はどこも強いようなので、頑張って欲しいと思いました。

就職は看護師だと楽そうですよね。

  

今年のシェフミの夏メニュー、なんでこんなに美味しかったんだろう？

すっごい美味しかったんです！

毎回、シェフミって、すごく味が微妙な気がして、ディナーは特に避けていたんです。

でも、夏休みに入って、子供が夜にミッキーに会いたいと言っていたので、当日予約でダメ元でかけてみたら、意外にもOKだったので、びっくりしました！

これは行かないといけないと思って、出かけたら、想像以上に美味しかったんです！

特に私が夏のメニューで好きだったのが、海戦焼きそば！

焼きそばって、ソースの焼きそばだと思っていたら、大好きな中華風のあんかけ焼きそばだったので、もう嬉しくて！

ぷりぷりのイカやエビで満足でした！

これは嬉しい誤算でした！

更には、夏メニューには私の家族が好きな料理が本当に多くて、ミニ海鮮丼が、子供には大人気になっていました！

ミッキーの形の海苔巻も、下の子供が相当気に入っていましたね。

あとは、ビシソワーズや、ローストビーフで、それなりに好きな料理があって良かったな～と思いました。

シェフミは、本当に料理がひどい時があるので、そういう時は、キャラ目当てになってしまいますね。

でも、今回はすごく美味しかったので、お食事も楽しめて良かったな～と思いました。

こんな感じで、毎回美味しかったら、相当良いんですけどね。

やっぱりそうはいかないか。

夏はシェフミの当たりの時期かなって思いましたね。

そうそう国家資格と民間資格の違いをこの前友達から聞いていたんですが、やっぱり国家資格の方が難易度が高いだけあって、資格が取れれば、就職に直結しそうなものが多いんだなって思いましたね。

やっぱり資格を取っても、仕事に結びつかないと、がっかりですね。
  

今日も暑くなりましｔねぇ。
暑いと身体にもこたえる・・
そして子どもたちは夏休み。
一層身体にはこたえます。。
子どもたちの相手だけで
すごーく体力使います。。。

何かと外に出る機会が増えるのが
子どもたちと一緒にいるからこそ。
普段は仕事で外に出ることもないので
蚊の心配をしたりとかもありません。
でも、子どもたちの足を見れば・・・

なんだか虫さされがふえている。。
虫よけスプレーをつくろうと思い、
手作りアロマスプレーの作りかたを参考にして
虫よけスプレーも一緒に作ってみました。
最近こういうアロマスプレーをつくる
ワークショップも多いので、
子どもたちと一緒にいけたらいいなぁって
思います。
ワークショップって面白いし、子どもたちものりのりに
なってくれるので夏休みのおでかけには
すごくいいかも！！
しかも女子は表現力がたけているから
そのほかにもスイーツデコとかも楽しそう。
あーなんかそういうのを出来る先生とか
憧れます。
何ができるか・・・わかりませんが（笑）

今年は子どもと一緒に新しいことへの挑戦も
してみようかなぁって思います。
  

雨が降ると蒸し暑いですねぇ。
一気にむしむししているので
子どもたちがおきやしないかひやひやします。。

こんな気温変化が激しい時は免疫力も一気に落ちるそうです。
体温調整ができない１歳の娘は
よく熱を出してお迎えコールがかかってきます。
保育園でも元気なんですが、
暑いと特に熱がパーンと上がったりするので
早く温度調整できるようになってほしいなぁって
思います。

私も産後は一気に衰えて
風邪もひきやすくなりました。
１人目のときにはしない病気をよくしていたので、
本当にしんどかったなぁ。厄年と重なっていたのもあったからかな
ともおもいますが・・・（笑）


２人目の出産後はやっぱり季節の変わり目は
どうしても風邪をもらってしまうことが多かったので
つよくならないとなぁって思っています。
免疫力をアップするために身体をひやさないようにして
身体によいものをいっぱい食べるようにしたいです。

母がダウンするのが一番大変。。。
家事育児がストップしてしまうと
生活が成り立たない…だからそれを阻止するのは
自分の体調をコントロールするしかない！！
と思って食事、睡眠、そして運動。心がけたいと思います。
  

NARDの試験を勉強中の友達が、たまにはリフレッシュしたいと、バーベーキューに行ったそうです。

NARDのアロマ検定の資格って、かなり種類があるそうで、上の資格を目指して頑張っているんです。

でも、やっぱり資格試験をやっていると、どうしても疲れや集中力が切れてしまうので、たまにはバーベーキューもいいかなって思ったそうです。

でも、友達はバーベーキューって初めてだったそうで、火起こしで相当な時間がかかってしまったそうです。

火って、一番初心者がつまずきやすい部分なんですよね～。

私も実は、最初にバーベーキューをやった時に、とにかく火がつかなくて、本当に困ったことがありました。

バーベーキューの経験がない人は、着火剤を使えば、簡単に火なんてつくだろうって思っている人もいますが、新品の炭を使って、火を起こすのは、至難の業！

とにかく新品の炭っていうのは、火が付きにくいんですよ～！

もう着火剤を全部使っても、全く火が炭につかなくて、追加で購入したことがあります。

新聞紙を使ったり、色々とやってみたのですが、炭の中にしっかりとした火種が灯る前に新聞紙や着火剤のの火が消えてしまったりして、全然つかないの。

炭はちょっと火をつければ、簡単に火種ができるのものではないので、火種がしっかりできるまで、火を絶やしてはいけないって言う難しさを学びましたね。

火起こしで3時間くらいかかってしまって、最初の時には本当に苦労しました。

やっぱり火起こしがバーベーキューの一番の難点だと思います。

逆に火起こしさえ上手くいってしまえば、バーベーキューは楽しいので、火起こしが全ての命運を握っていると思いました。

火起こしをバカにしていると、大変なことになります。
  

男子のプライドを傷つける何気ない一言。

結構、こういった何気ない一言で相手の態度が豹変してしまうことってありますよね。

こちらとしては、特に気にしていないようなことなんですけど、やはり相手からしたら言われたくないことだったり・・・。

なかでも、女性からは言われたくない一言っていうのがあるらしいですね。

そんな一言を集めた記事をネットで読みました。

大まかに４つのタイプがあるらしいですね。

外面・収入・頑張っている自分への一言。

自分自身の内面への一言が一番嫌なんですって。

まぁ、いくら私でも、収入に関する部分は触れてはいけないような気がするんですけどね。

この辺は、さすがに一言でも言ったことはないですけど、給料が私よりも安いとか、たいして稼いでいないなんて言われたら、それはカチンとくるでしょうね。

この手の発言は、確実に男性のプライドを粉々にしてしまいますから、思っていても、絶対に口に出してはいけないそうですよ。

結婚している人はその辺のことはわかってると思いますが、独身時代は、結構そういうことがわらないで、きつい言葉をかましてしまう人もいますね。

特に専業主婦を狙っている独身女性って、相手の経済力をかなりチェックしているので、思わず態度からそういう雰囲気が出ている人っているんですよね～。

私の友達でそういう子がいたんだけど、やっぱり彼氏さんと大喧嘩して別れてしまったコがいます。

あんまりお金のことに執着すると、上手くいかなくなってしまうのかなって思いました。

先日アロマオイルのお店に行ったら、店員さんから精油の禁忌事項についてお話を聞きました。

結構肌に直接つけてしまう人もいるようですが、美容オイルとは違うので、顔にはつけない方が良いそうですよ。  

今日はアロマデー。

アロマの勉強をチョコっとずつはじめているので、
精油のすごさをひしひしと感じながら
香りにいやされています。
認知症に効果のある精油とかあるんですね。
アロマももはや病気の緩和にも大きな力を
出してくれそうな気がします！！

そして、土曜日は親子遠足。
いつもぎりぎりに用意をしている私。
今回もかなり時間にはきわどいかんじで　
準備を進めているところです。
ぎりぎりまで宿題をやらないタイプだったので
最後で焦ってバタバタするやつなのです。


今回の課題はキャラ弁。
これをどうしようかなぁって
悩み中です。
キャラ弁ってやる、やらないに
はっきりとわかれませんか？？
ママ友でも全然やらないと絶対やるに
はっきりと分かれるような・・・
でも私の場合、やりたいけど不器用だから
できないって部類に入ります。。。
お弁当を開けた時にテンションが上がるから
やりたんですけどね。
「何これ？」ってなってしまいそうな気がします・・
息子にいつしか突っ込まれそう・・
そうならないうちに腕をみがかないといけないかなぁ。
とりあえず、量がいっぱい入る弁当箱は用意したので、
おかずいっぱい入れてちょろっとキャラ弁にしてみようかなと思います。  

今日は冷え込んでいますが・・
子供たちも夢の中。旦那は飲み会～
自由時間満喫！！
好きなネットサーフィン三昧です。

下の娘がアトピー。娘がアトピーになるなんて
全然思ってもみなかったので、
あれこれとためしてみてはいるのですが・・・
出ては引き、出ては引きの繰り返しです。

おもいあたるのは母乳。
私が除去しきれない部分があって
私が食べるたべものでも出ているのかなぁって
思います。

でも今皮膚が弱いってわかったからこそ
皮膚に負担をかけることはしない。
できるだけ身体にも皮膚にもやさしいことを
しないとなって思っています。
私もアレルギー性鼻炎があり、
身体に負担のかかることをしていたから
ひどくなっていたのだろうなって
思います。
コーヒーのラテが好きだったり、
チョコレートなどの甘いものが好きだったり、
冷えることばかり好きだったりします。
そりゃ、身体もよくならないだろうなと
反省しています。

食べるものもですが、
環境も見直すために家庭で出来るアロマの健康法をやってみたり
したいなと考えています。

少しずつ、無理なく、できることからやっていく
それがいいかなぁ。  

今日は雪になるようですね～。
すごく寒くなるみたいだから、
ちょっと体調には気をつけないとって思っています。


もうすぐ9ヶ月の娘。
1歳過ぎぐらいには断乳を考えている私。
母乳育児ももう終わりです。
そして食べ放題でダイエットも終わり・・・

本当に食べ放題に食べているので
その食欲を抑えることができるのか不明です。

でも最近またさらに母乳を飲む量が増えているような・・・
ちゃんとおわれる買っていう不安もあります。


ダイエットにもなる母乳育児ですが、
栄養を奪われているのも確か。
そして減ってほしいところは減らないのが事実。

断乳をしたら美容整体をしてもらいたいなぁって
思っています。友達がいってかなり痩せたそう。
やせたいところがへるっていうのが
一番の魅力です。お金をかけるだけあるみたいだから
すごーく興味があります。身体も楽になりそうだしよさそう☆

そして、運動。思うように運動もできていないので、
もう少し暖かくなったらしっかり歩かないとなぁって
考えています。

食べ放題は終わりますが、次は動き放題に動ける
身体を作ることが目標です。
自分磨きに力をいれないと駄目ですね～